تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: كيفية التعامل مع الاكتئاب بعد تناول أدوية وزيادة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، قبل ٦ سنوات مررت بظروف صعبة أدت إلى الاكتئاب الشديد. اقترحت علي صديقتي استعمال أدوية مضادة للاكتئاب. استخدمتها وأحياناً أتحسن وأتوقف عن تناولها، ثم أعود لاستخدامها مرة أخرى. الطبيب الأخير وصف لي لوسترال، لكن في الفترة الأخيرة زادت حدة الاكتئاب ورفعت الجرعة إلى 150 ملجم. أريد حلاً يساعدني على العيش برضا وراحة.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بناءً على حالتك، يجب علينا تغيير الدواء الحالي لوسترال إلى دواء آخر يُعرف باسم Venlafaxine (أفيكسور). يُنصح بالانتظار لأسبوع لمراقبة التحسن، وإذا لم يكن هناك تحسن، يُمكننا تبني الجرعات الجديدة تدريجياً. يُفضل أيضًا الجمع بين العلاجات الدوائية والعلاج السلوكي المعرفي وممارسة النشاطات الرياضية وتناول الطعام الصحي.

علامات الاكتئاب

  • شعور مستمر بالحزن والفراغ
  • فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية
  • تغيرات في الوزن أو الشهية
  • صعوبة في النوم أو النوم الزائد
  • التعب وفقدان الطاقة
  • الشعور باليأس والذنب

أسباب الاكتئاب

  • الضغوط النفسية والاجتماعية
  • الاضطرابات الوراثية والعائلية
  • التغيرات الكيميائية في الدماغ
  • الأمراض المزمنة
  • تناول بعض الأدوية

متى يجب أن نقلق؟

  • إذا استمر الاكتئاب لفترة طويلة دون تحسن
  • إذا كانت الأفكار الانتحارية مستمرة
  • إذا كان هناك تدهور في الحالة النفسية أو الجسدية
  • إذا كانت الأدوية الموصوفة لا تجدي نفعاً

نصائح للتعامل مع الاكتئاب

  • الاستمرار في تناول الأدوية وفق وصفة الطبيب
  • الالتزام بجلسات العلاج السلوكي المعرفي
  • ممارسة الرياضة بانتظام مثل التمارين السويدية
  • التعرض لأشعة الشمس بانتظام في ساعات الأمان
  • تناول وجبات صحية ومتوازنة مثل مأكولات منطقة البحر المتوسط

أسئلة شائعة

ما هي العلامات التي تشير إلى الاكتئاب؟

الشعور المستمر بالحزن والفراغ، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، تغيرات في الوزن أو الشهية، صعوبة في النوم أو النوم الزائد، التعب وفقدان الطاقة، الشعور باليأس والذنب.

ما هي أسباب الاكتئاب؟

الضغوط النفسية والاجتماعية، الاضطرابات الوراثية والعائلية، التغيرات الكيميائية في الدماغ، الأمراض المزمنة، تناوُل بعض الأدوية.

متى يجب أن أقلق حول الاكتئاب؟

إذا استمر الاكتئاب لفترة طويلة بدون تحسن، إذا كانت هناك أفكار انتحارية مستمرة، إذا كان هناك تدهور في الحالة النفسية أو الجسدية، إذا كانت الأدوية الموصوفة لا تجدي نفعاً.

ما هي أفضل النصائح للتعامل مع الاكتئاب؟

الاستمرار في تناول الأدوية وفق وصفة الطبيب، الالتزام بجلسات العلاج السلوكي المعرفي، ممارسة الرياضة بانتظام، التعرض لأشعة الشمس في ساعات الأمان، تناول وجبات صحية ومتوازنة.

الأدوية المضادة للاكتئابالأعراض المستمرة للاكتئابالعلاج السلوكي المعرفيتغيير الجرعات الدوائيةكتابة سلوكيات الأمانعدم الأمان والشك
Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. علي ابو رحمة

د. علي ابو رحمة

طب نفسيطبيب أخصائي
1037  (
233
)
Profile picture of د. وجدي SAG

د. وجدي SAG

طب نفسيطبيب أخصائي
5  (
66
)
Profile picture of د. إبراهيم عبدالعزيز HBOL

د. إبراهيم عبدالعزيز HBOL

طب نفسيطبيب استشاري
4  (
9
)
Profile picture of مشاعل  محمد (فريق مكتب الاستقبال)

مشاعل محمد (فريق مكتب الاستقبال)

طب نفسيطبيب استشاري
14  (
34
)
Profile picture of د. نجوى

د. نجوى

طب نفسيطبيب أخصائي
5  (
31
)
Profile picture of د. بركات ممدوح أحمد PRIMECLC

د. بركات ممدوح أحمد PRIMECLC

طب نفسيطبيب أخصائي
5  (
282
)
Profile picture of د. عماد علي محمد INTERMEDCLC

د. عماد علي محمد INTERMEDCLC

طب نفسيطبيب مقيم
5  (
102
)
Profile picture of د. روزان PRIMECLC

د. روزان PRIMECLC

طب نفسيطبيب أخصائي
5  (
33
)
Profile picture of د. ماجد علي SAG

د. ماجد علي SAG

طب نفسيطبيب أخصائي
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. ابراهيم محمد HBSUL

د. ابراهيم محمد HBSUL

طب نفسيطبيب أخصائي
4  (
3
)
Profile picture of د. منير فهمي HBOL

د. منير فهمي HBOL

طب نفسيطبيب استشاري
5  (
4
)
Profile picture of د. مهند عفيف

د. مهند عفيف

طب نفسيطبيب استشاري
5  (
1
)

استشارات مقترحة

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن؟

كنت أعاني من اكتئاب مزمن لمدة 5 سنوات وعولجت بالسيروكسات والسوليان، وبعد انقطاع العلاج انتكست حالتي ولجأت إلى الكبتاجون وأصبحت مدمنًا. الآن نحاول أنا والدكتور وضع خطة علاج للتخطي من آثار الانسحاب بدون ألم. الدكتور نصحني ببدء خطة علاجية باستخدام سيروكسات، سوليان، وريميرون لمساعدة في تخطي أعراض الاكتئاب والانسحاب من الكبتاجون. وأكد لي على أهمية […]

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الخوف من الخروج من المنزل ونوبات الهلع؟

السلام عليكم، دكتورنا الفاضل. أعاني من خوف من الخروج من المنزل والبقاء دائمًا فيه. وعندما أخرج أشعر بالدوخة وتعرق القدمين والرجلين. تُصيبني أيضًا نوبات هلع تشمل تسارع نبضات القلب، التعرق، والشعور بأنني سأموت. أفكر بالموت بشكل دائم، وذهبت إلى طبيب نفسي وصف لي باروكسات ودوجماتيل، وقد خفّت حالتي بنسبة 40%. لكن لا يزال عندي خوف […]

استشارة: كيف يمكن علاج الوسواس القهري؟

السلام عليكم دكتور، تم توجيهي من قبل الدكتور عويد البقمي لك لوصفة طبية لعلاج الوسواس القهري. أعاني من الوسواس القهري منذ شهرين، وتأتيني وساوس في الدين والله وسوء الظن في الناس. أشعر بالذنب والخوف واللوم. عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لا تستعجلي في نتائج الدواء، فهو يبدأ في العمل بعد أسبوعين إلى ثلاث. يجب أخذ […]

استشارة: كيف أتعامل مع نوبات القلق والضغط النفسي؟

السلام عليكم، شعرت بضغط وقلق زايد في الفترة الأخيرة، خاصة عندي تسليم قريب ما خلصت شغلي. كل كم دقيقة تجيني نوبة وقلبي يعورني وأحاول أهدي نفسي بس مره مرهقة. كيف أقدر أتعامل مع هذا الضغط النفسي؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، من المهم جدًا أنك تستمري على الدواء الموضوف لك وتأخذي حبة يومياً بعد الغداء. […]

استشارات ذات صلة

استشارة: حالات تقلبات مزاجية حادة: ما الأسباب ومتى تؤدي للقلق؟

منذ صغري وأنا أعاني من تقلبات مزاجية حادة تتراوح بين النشاط الزائد والاكتئاب الشديد. حاولت كثيرًا فهم هذه التقلبات لكن دائمًا ما أشعر بالتشتت والقلق والتعب والإرهاق. ما هي أسباب هذه التقلبات وكيف يمكنني التعامل معها؟ بناءً على المعلومات المقدمة، من المحتمل أنك تعانين من أعراض اكتئاب شديد وربما اضطراب ثنائي القطب. ولكن هذا تشخيص […]

استشارة: كيف أتعامل مع ضغوطات نفسية واكتئاب مستمر؟

السلام عليكم، أنا أعاني من توتر فضيع وضغط نفسي كبير. تأتيني فترات من الخوف والقلق تفقدني الثقة بنفسي وأشعر أني تحت ضغط نفسي شديد. بدأت مخاوفي من البلوغ، وزادها الاعتقاد أن عليَّ توبة صحيحة من أمور دينية تفاقمت مع الزمن مما جعلني أشعر دائما بالذنب والخوف. الآن وصلت لمرحلة أشعر أنها تؤثر على حياتي ودراستي […]

استشارة: هل الحساسية والدوخة بسبب استخدام الأدوية النفسية؟

أنا أعاني من حكه في الجسم ودوخة مستمرة وأشك في ارتباط ذلك بلقاح فايزر والأدوية النفسية. كما أنني قلق من تأثير الجو الحار على صحتي. ما هي النصائح التي يمكن اتباعها؟ الحمد لله على سلامتك. الحساسية والدوخة يمكن أن تكون بسبب عدة عوامل. من المهم تجنب المهيجات والمعالجات المطلوبة. الرجاء اتباع النصائح الطبية والتأكد من […]

استشارة: ما هي أسباب آلام الحلق وانتفاخ المعدة وكيف يمكن التعامل معها؟

لدي مشاكل مستمرة في الحلق والمعدة. عندي انتفاخ وسوء هضم وغازات، وأعاني من ألم في الحلق خصوصاً عند شرب الماء البارد. كما أن ضرس العقل عندي يسبب لي التهاب وآلام مستمرة. ينصح الطبيب بأن ضرس العقل الملتهب قد يكون السبب الرئيسي لهذه المشاكل، حيث يؤثر الضغط الناتج عنه على البلعوم والحلق. كما أن مشاكل المعدة […]