بداية تجربتي مع تقلبات مستوى السكر في الدم بعد رمضان، بدأت ألاحظ أن مستوى السكر في دم بنتي انخفض بشكل غير مريح. كانت تواجه هبوط مفاجئ بالرغم من إعطائها جرعات أقل من الأنسولين. صار يومي مليء بالقلق والخوف من إنها تدخل في حالة نقص سكر خطيرة، وهذا أثر على حياتنا اليومية بشكل كبير. كيف تعاملت […]
بداية تجربتي مع سكر الحمل ونشاط الغدة الدرقية بدأت مشكلتي لما كنت حامل وشعرت بأعراض غريبة زي العطش الشديد والتبول المتكرر. كنت دائمًا أحس بإرهاق شديد وتعب مع أني ماشية على نظام غذائي صحي. قررت أراجع الدكتور عشان أتأكد من وضعي. لما رحت للدكتور نصحني أسوي تحليل للسكر بعد فترة صيام وتحليل للغدة الدرقية. وطلع […]
بداية تجربتي مع سكر الحمل من بداية حملي، كنت ألاحظ بعض التغيرات اللي حسيتها غريبة. كنت أحس جوع شديد وعطش زايد وكثير أشرب مويه، وكنت دايمًا أروح دورة المياه. قلت يمكن هذي أعراض حمل عادية، لكن قررت أراجع الطبيب عشان أطمئن على صحة الجنين وصحتي. كيف تعاملت مع سكر الحمل بناءً على نصائح الطبيب بعد […]
بداية تجربتي مع زيادة الوزن ومرض السكري كنت أعاني من زيادة وزن حوالي 10 كيلو، وكنت أشعر بثقل في جسمي وتعب غير مبرر. وصلت إلى وزن 68 كيلو مع طول 157 سم. بدأت أشك أن هناك علاقة بين زيادة الوزن وعدم استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة وأنا مريضة سكري. كيف تعاملت مع زيادة الوزن […]
بداية تجربتي مع زيادة التبول وجفاف الحلق السلام عليكم. أنا محمد ومن أول ما بديت أحس بتغيير في حياتي لما صار عندي زيادة في التبول وجفاف في الحلق. كان هذي الأعراض تسبب لي قلق وتوتر شديد. كنت أخاف إنه يكون عندي سكر بسبب وجود تاريخ مرضي في عائلتي من جهة والدتي. قررت أسوي تحاليل عشان […]
بداية تجربتي مع صعوبة البلع وأعراض القلق بدأت تجربتي مع صعوبة البلع بعد ما سويت عمليتين متتاليتين في العمود الفقري. فجأة لقيت نفسي ما أقدر أبلع بسهولة وصرت أحس بخوف مستمر ما كأن له سبب محدد. كنت أحاول أتناول الأكل بس كان الموضوع صعب علي واجد. فوق هذا بدأت أحس بحرارة في حلقي، وصدق مشاعر […]
بداية تجربتي مع رهبة اجتماعات العمل أول ما بدأت أعاني من رهبة اجتماعات العمل، كانت الأعراض غير مريحة أبداً. كنت أتعرق بشكل مفرط، وتضربات قلبي تتسارع بشكل يخوف، أحياناً كنت أتلعثم في الكلام وأشعر بالغثيان أو الدوار. هالأعراض بدأت تأثر على شغلي بشكل كبير وكنت أحس أني ما أقدر أتحكم فيها. كيف تعاملت مع رهبة […]
بداية تجربتي مع انفصام الشخصية قبل ثلاث سنوات، بدأت أعاني من مشاكل في النوم وتركت الأعمال اللي أحبها، وصار عندي شعور غريب وكأني أسمع أصوات ما أحد غيري يسمعها. كنت دايم متوتر وأحس إن أحد يتحكم فيني. بصراحة، الوضع كان مرة صعب علي وعلى أهلي، حاولت أخفي الأعراض لكن صارت تبين أكثر لدرجة الكل لاحظ […]
بداية تجربتي مع القلق والشد العصبي تبدأ قصتي مع الشعور بالقلق والشد العصبي بشكل مفاجئ، كان عندي صداع توتري وتقلصات عضلية شديدة في الصدر، الأمعاء، فروة الرأس، الفكين، والرقبة. الأعراض كانت تسبب لي قلق نفسي شديد وتوتر لدرجة تأثرت حالتي النفسية والمزاجية بشكل ملحوظ. ما كنت أعرف وش سببها بالضبط، لكني حسيت إني في حالة […]
بداية تجربتي مع القلق والاكتئاب والهلع قبل سنة تقريباً، بدأت أحس بقلق مستمر واكتئاب شديد ونوبات هلع كانت تجيني بشكل مفاجئ. هذا الشيء كان يسبب لي تعب نفسي شديد ويأثر على حياتي اليومية بشكل كبير. حتى في أبسط الأشياء زي المشي أو الصلاة، كنت أحس بعدم اتزان وخوف من السقوط. كيف تعاملت مع القلق والاكتئاب […]
بداية تجربتي مع ألم أسفل الظهر المستمر بداية تجربتي مع ألم أسفل الظهر المستمر كانت بعد يوم طويل من العمل، فجأة حسيت بألم شديد في أسفل ظهري وكأنه شيء يتمزق. حاولت أرتاح وأخذ مسكنات بسيطة بس ما نفع شيء. الألم كان مستمر ، وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. حياتي اليومية بدأت […]
بداية تجربتي مع كسر الكعب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، حبيت أشارككم تجربتي مع كسر الكعب. بدأ الموضوع لما طحت من على درج عالي وفجأة حسيت بألم شديد في كعبي ما قدرت أوقف عليه. بعدها انتفخت رجلي وصار فيها احمرار وكدمات. كنت ما أقدر أمشي نهائيًا ولا حتى أوقف. كيف تعاملت مع كسر الكعب بناءً […]
بداية تجربتي مع شرخ شرجي وبكتيريا في المعدة كانت تجربتي مع الشرخ الشرجي وبكتيريا في المعدة تجربة مؤلمة جداً. في البداية شعرت بألم حاد في منطقة الشرج خصوصاً بعد التبرز، ومع الوقت بدأت ألاحظ خمول ومغص خفيف بعد الأكل. حسيت إن الوضع غير طبيعي وقررت أسوي تحليل براز، وطلعت النتيجة إنه عندي بكتيريا في المعدة. […]
بداية تجربتي مع حساسية الصدر بدأت تجربتي مع حساسية الصدر بعد ما أصابتني نزلة برد قوية. ظهرت عندي أعراض مثل تراكم البلغم وتهيج الحلق، وكان التنفس عندي صعب شوي أحيانًا. صراحة كنت قلق بشكل كبير لأني كنت متعافي من كورونا قبل ستة شهور، وخفت إن المناعة عندي ممكن تكون ضعيفة. كيف تعاملت مع حساسية الصدر […]
بداية تجربتي مع الوسواس القهري أول مرة حسيت بوجود مشكلة كانت لما بدأت أشك في كل شي تقريبًا، من قفل الباب لحد غسيل يدي. حسيت إن هذا الشك ما له أي تفسير منطقي وغير حياتي بشكل كبير. ضليت أعيد وأكرر نفس الأفعال عدة مرات وكأني أسيرة لأفكاري. زادت علي المخاوف لدرجة إني كنت أخاف حتى […]
بداية تجربتي مع النزلة المعوية وتهيج القولون السلام عليكم، حبيت أشارككم تجربتي مع النزلة المعوية وتهيج القولون. بدأت الأعراض لما حسيت بمعدتي مسهله لمدة ثلاث إلى أربع أيام، ويزيد الإسهال بالليل مع حراره خفيفة. كنت أحس بانتفاخ وآلام وغازات مستمرة. لاحظت انه كلما أكلت أي شيء، تزيد المشكلة، وآخر شيء أكلته كان وجبة سبايسي من […]
بداية تجربتي مع المشاكل النفسية بعد الانفصال العاطفي بعد ما انفصلت عن الشاب اللي كنت أشوف إنه زواجي المستقبلي، حياتي تغيرت بشكل كبير. بدأت أحس بالذنب والحزن وما كنت قادرة أنام أو آكل. لقيت نفسي وسط دوامة من المشاعر السلبية اللي ما كنت قادرة أتغلب عليها. كيف تعاملت مع المشاكل النفسية بعد الانفصال العاطفي بناءً […]
بداية تجربتي مع النحنحة وصعوبة إخراج البلغم وجفاف الحلق أول مرة حسيت بالنحنحة كنت بشكل متزايد في الصباح، وكان البلغم صعب يطلع وأشعر بألم في صدري. كنت أحس بتضييق في التنفس وخوف ورجفة، وبدأت أحس بحرقان في أعلى معدتي. هالوضع كان يأثر عليّ بشكل كبير خاصة في بدايات اليوم، والألم كان يتعبني ويزيد من توتري. […]
بداية تجربتي مع ضيق النفس والربو الشعبي بدأت مشكلتي مع ضيق التنفس وكتمة الصدر بداية شهر فبراير. حسيت بثقل في صدري والأعراض كانت تزيد لما أبذل مجهود مثل صعود السلالم. ما كنت أعاني من سعال أو صفير، بس كان في بلغم أبيض سميك. كيف تعاملت مع ضيق النفس والربو الشعبي بناءً على نصائح الطبيب رحت […]
بداية تجربتي مع مشاكل التنفس بسبب سرطان الرئة بدأت تجربتي مع مشاكل التنفس بشكل غير متوقع. كانت الأمور تسير بشكل طبيعي في حياتي اليومية لكن فجأة بدأت أعاني من صعوبة في التنفس وانقطاع مستمر. كنت أسمع صوت صفير يصدر من صدري عند الشهيق والزفير. في البداية ظننت أنه مجرد التهاب رئوي أو شيء عابر، لكن […]