بداية تجربتي مع التعب وفقدان الدافعية في البداية، كنت أقدر أتحمس وأسوي واجباتي بكل حماس، لكن مع مرور الوقت بدأت أحس بالتعب وما عاد أقدر أحفز نفسي. حسيت أن طاقتي تخلص بسرعة وكل محاولاتي أنها تكون مؤقتة. أبدأ في المهام وما أكملها وأحس بالإحباط وعدم الإنجاز. المشكلة بدأت تكبر ببطء على مدى عشر سنوات، ووصلت […]

بداية تجربتي مع التعثر الدراسي والقلق كانت بداية تجربتي مع التعثر الدراسي مليانة مشاعر من الإجهاد والإحباط. كنت أشعر بقلق مستمر حول أدائي الدراسي، وصارت عندي صعوبة كبيرة في التركيز والدراسة. مع مرور الوقت، بدأت أشعر بالفشل وانخفضت ثقتي بنفسي كثير. كل هذي الأمور أثرت على حياتي بشكل كبير، وكنت أحس إني مو قادر أحقق […]

بداية تجربتي مع غياب التواصل مع بنتي بعد الطلاق السلام عليكم، بحكي لكم اليوم عن تجربتي الشخصية مع غياب التواصل مع بنتي بعد الطلاق. البداية كانت صعبة جدًا، خصوصًا إني كنت متعود أشوف وأسمع صوتها يوميًا. الطلاق سبب لي كثير من التوتر والقلق، وصرت أفكر كثير في بنتي وكيف ممكن تتأثر نفسيًا بسبب عدم وجودي […]

بداية تجربتي مع المشاعر السلبية أول ما بدأت أحس بالمشاعر السلبية، كانت الحياة بالنسبة لي ضيقة وما عندي طاقة أسوي أي شيء. كنت أشعر بالضيق والقلق بشكل دائم، وانتشرت فيني الأفكار السلبية اللي ما كانت تفارقني أبدًا. صار صعب علي أركز في أموري اليومية، وكان التوتر جزء من حياتي. هالأشياء كلها خلّت حياتي مرهقة وصرت […]