354 SAR
مع أربع برامج غذائية متنوعة لمنع الملل وأربع برامج تمارين منزلية سهلة وفعالة لزيادة وزنك أو انقاصه .. لم تعد عملية مضنية بعد اليوم، فقد أثبتت الدراسات أن الانتظام على أداء سلوك لمدة ٢١ يومًا يورثك عادة جديدة، بحلول نصف مدة البرنامج ستكون قد حصلت على برمجة بدنية لجسمك بالاعتياد على الأسلوب الصحي لتناول وجباتك، أما مع إتمام الباقة ستكون قد ختمت هذا الاعتياد بخاتم النمط الصحي الذي لن تتمكن كل إغراءات الاطعمة من تعديله بعد ان صار جزءا من طبيعتك.